デパスで睡眠が安定してきた

最近、デパスを服用するようになり眠れないことが無くなってきた。4日程、下記の処方を続けて中途覚醒はあるが、5時位まではそこそこ眠れるようになった。

デパス0.5mg 3錠

ハルシオン 0.5錠

マイスリー 0.5錠(昨日は減薬)

昨日は、マイスリーを減薬したがそれでも問題なく眠れた。入眠も問題なく、中途覚醒後もウトウトだが眠れた。気温が高い割には体のほてりも殆どなく、入眠前に体が弛緩して肩のコリなどが軽減されるのがわかる。

以前、デパスを2錠にしたら眠れなかったのでおそらく、デパスが聞いているのだろう。デパスを8時〜9時の早い時間に飲むとスムーズに眠れるようだ。今日、ハルシオン半錠+デパス3錠で眠れたら、日曜あたりからハルシオンを1/4に減薬してみようと思う。

 

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