今日は、水曜日だが月曜が休みだったので、なんとなく火曜日の感じがする。最近良く眠れないので、よく眠れればよいのだが。
22時に薬を飲み、23時頃就寝。薬と就寝状況は以下の通り。
circadin 2mg
Remeron 15mg
Deanxit
Seroquel
22：00 薬を飲む
23：00 就寝するがなかなか眠れず、入眠は1時前か
1：00 入眠
4：30 中途覚醒
7：00 起床
よく眠れた。ムズムズ脚やソワソワすることもなかった。入眠に時間はかかったが、比較的安定して眠れた。
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