今日は土曜日、朝起きてフランスパン屋でパンとシザーサラダを食べ、トレーニングに行く。 昼は、カニ飯、夜は牛丼を食べ、明日は1か月前ほどから初めてブレックファーストミーティングがあるので、早めに寝る。 薬と就寝状態は以下の…