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絶不眠の向こう側

絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!

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日別: 2017年10月4日

10月3日(火)自宅 よく眠れた

投稿日: 2017年10月4日2019年10月25日 投稿者: shinコメントする

今日は、火曜日。朝は、外でチョコクロワッサンとコーヒー、昼はナポリタン、夜は蕎麦を食べた。毎日、職場と自宅の行き来だけで生活にハリがないなあ。まあ、とにかく今年は不眠症を治すのが最優先事項だからなあ。 寝る前に飲む薬と就…

10月2日(月)自宅 また全く眠れない

投稿日: 2017年10月4日2019年10月25日 投稿者: shinコメントする

今日は、月曜日。朝は、ヘルシーブレックファースト、昼は蕎麦めし、夜は秋鮭定食を食べた。今日も何事もなく終わっていく。最近、新しいものに何も挑戦しなくなった。不眠症のせいにして、なにも挑戦しないのは、よくない。ヤバイなあ。…

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