今日は、木曜日。 昨日眠れなかったのが少し気になるが、今までは1日眠れなくても、次の日は眠れたので大丈夫だろう。 飲んだ薬と就寝状況は以下の通り： circadin 2mg Remeron 15mg Deanxit Se…

今日は、水曜日。朝はヘルシー、昼は海鮮丼、夜は鶏肉料理を食べた。 22時に薬を飲み、23時に就寝する。薬と就寝状況は以下の通り： circadin 2mg Remeron 15mg Deanxit Seroquel 22…

今日は、火曜日。朝はヘルシー、昼は忘れた、夜はマグロフライ定食を食べた。最近、若干運動不足で、太った。この2ヶ月で体重が7kg近く増えて58kgになった。普通に考えると、まだまだ痩せている方だが、こんなに急に体重が増えた…

今日は月曜日。朝はヘルシー、昼はお茶漬け、夜は串かつ定食を食べた。今、仕事は新規サービスの立上げをやっているが、なかなか軌道に乗らない。スタートして、約2年になるが、やっと製品が出荷され200アカウントは突破したが、1ア…

今日は、日曜日。朝は、今週から始めたブレックファーストミーティングのために、コシダ珈琲で朝食を取った。昼は抜き、夜は居酒屋で済ませた。20：40にシアターキノでパターソンを観るが、あまり面白くなかった。ちょっと、がっかり…

今日は、木曜日。朝はヘルシー、昼はうーわでチンジャオロース、夜はスープカレーを食べた。食後に、エクレアを食べ、最近少し食べ過ぎだ。 いつものように薬を22時に飲み、23時に就寝したのだが、2時間程眠れない。0：30頃にリ…

今日は水曜日。朝はヘルシーBF、昼はラーメン、夜はアジの焼き魚定食を食べる。 夜は、いつもの通り洗濯やテレビを見て過ごす。最近、週日がマンネリ化しており、張り合いがない。どこかで、行動を起こさなければ。 とは言え、今は不…

バンコクでの通院が終わり、日本の日常に戻った。今日は敬老の日、昼前に空港から自宅についた。バンコクでは薬の効果が感じられず、よく眠れなかった。疲れたので、洗濯をしながら、昼から3時頃まで少し横になる。 夕食はうどんを軽く…