今日は、木曜日。 昨日眠れなかったのが少し気になるが、今までは1日眠れなくても、次の日は眠れたので大丈夫だろう…

今日は、水曜日。朝はヘルシー、昼は海鮮丼、夜は鶏肉料理を食べた。 22時に薬を飲み、23時に就寝する。薬と就寝…