今日は水曜日。朝はヘルシーBF、昼はラーメン、夜はアジの焼き魚定食を食べる。 夜は、いつもの通り洗濯やテレビを見て過ごす。最近、週日がマンネリ化しており、張り合いがない。どこかで、行動を起こさなければ。 とは言え、今は不…