ジアゼパム換算というのがある。これは、睡眠薬の効果を、ジアゼパム５㎎を１つの単位としてそろえて考える方法だ。例…

ああ、また、昨晩も一睡もできなかった。昨年の大晦日から2時間しか眠れてない。よく身体が持つものだと、自分の事だ…