不眠症に悩んでいる方がこのサイトに辿り着いたら、少なくとも次の1行だけは読んでいってほしい。 3ヶ月以上、睡眠薬を使って不眠症が治らない場合、ほぼ睡眠薬が原因。 眠剤を使わずに睡眠を取ろうとして、通院前よりも睡眠がとれな…

ハルシオンを断薬してから5日目。また絶不眠でこれで連続14日目だ。 昨夜は、肩と背中の硬直が気になり、全くリラックスできなかったので、脳も身体もぼーっとしている。いつまで一睡もできない状態が続くのだろうか？ 僕の場合、完…