2019年もタイ時間であと3時間で終わりだ。僕の不眠症は2019年初旬でベンゾの断薬が終わったが睡眠薬を飲まないと一睡もできない絶不眠の状態が定着し、肩の硬直もまだ治らない。ただ、それ以外の離脱はほぼ無くなったので前進し…

昨夜は23時に就寝し、一睡もできずに7時に起床。相変わらず、体調も絶不調。やはり、1週間以上タイ料理はきつい。 コラートに2日まで滞在する予定だったが、あまりの体調の悪さに急遽バンコクに帰ることにした。脈拍数が77まで上…