バンコクの朝はゆっくりとパンとコーヒーにしている。タイ料理は、ニンニクと唐辛子で胃腸が疲れるから朝くらいはタイ料理は食べたくないのだ。いつもスクンビット 31にあるカフェでモーニングを食べる。不味いし、量も少ないが、これ…

昨夜は9時頃にホテルに着いた。24時に就寝し、急ぎでレポスミンを飲み3時間ほど眠れ、朝は7時に起床。朝から快晴で気持ちいい。気分も良く、肩も痛くない。食欲もある。脈拍数は、74、62だ。 いつものカフェで朝食をとる。これ…