昨夜は24時に就寝し、絶不眠で8時に起床。肩が痛い。でも、気分はまあまあ。気力もある。やはり、ジェフドラミンもなるべく服用しない方がいいようだ。 話は変わるが、不眠症の仲間には、ブログ読者、Twitter、Lineのオー…