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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

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日別: 2019年12月7日

断薬後333日目 絶不眠

投稿日: 2019年12月7日2019年12月7日 投稿者: shinコメントする

昨夜は24時に就寝し、絶不眠で8時に起床。肩が痛い。でも、気分はまあまあ。気力もある。やはり、ジェフドラミンもなるべく服用しない方がいいようだ。 話は変わるが、不眠症の仲間には、ブログ読者、Twitter、Lineのオー…

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