昨夜は24時にしばらく眠れなかったが、おそらく3時ごろから2時間ほど眠れた。昨夜は、睡眠改善薬などは一切飲んでいない。しかし、最近1週間ほど便秘気味だったので、便秘薬を飲んだが効かなかったので、酸化マグネシウムを追加して…