今日は、朝はセブンのチキンとサラダ、昼は「うーわ」という和食屋のおいしい定食、夜は豚肉の一口カツと惣菜を食べた。ヘルシーだが少しタンパク質が足らない感じがする。 処方薬は、いつもと同じ処方薬を22時に飲んだ。 circa…