今日は、8時頃に札幌に着いた。機内では、Manarom Hospitalで処方された薬を飲んだが、2～3時間の浅い眠りにしかつけなかった。 家に着いたのが、11時頃でシャワーを浴び、横になり3～4時まで過ごした。その後、…

タイの知り合いの薬剤師から勧められました。就寝前にGABA１錠と併用して1錠飲むと、起床時の爽快感が即効で実感できました。こちらのサプリメントは、自分で睡眠実感のない時でも起床時の気分は高くなることが実感できました。 併…

タイの知り合いの薬剤師から勧められました。睡眠前に1〜4錠飲めと、やたら適当な指示でした。就寝前に1錠飲むと軽く目眩を感じましたが、7年もの間、睡眠薬を飲んでますので、2日目にはもう目眩は感じませんでした。眠剤と合わせて…