11月11日(土)自宅 よく寝た

昨日は22時頃に薬を飲み23時には床についた。金曜にぎっくり腰になったので、寝ていても腰が痛い。なかなか眠れないのではないかと思いきや、すんなり眠れた。薬はいつもの4錠、セロクエルが効いているかどうかもよくわからないまま、入眠。

22:00 就寝

24:00 入眠

8:00 中途覚醒

10:00 起床

中途覚醒は、もっとあったような気がしますが、よく覚えていない。10月頃からだろうか、入眠後の記憶がなぜないのだろうか？