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絶不眠の向こう側(一気断薬失敗からの断薬から回復記録)

一緒に絶不眠と離脱と乗り切りましょう!

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日別: 2019年3月30日

断薬3か月報告と読者へのお詫び

投稿日: 2019年3月30日2019年3月30日 投稿者: shin2件のコメント

断薬3か月 明日で断薬後90日を迎える。この3か月を一言でいうと、「肩の激痛も不眠も最悪レベルが安定化」してきている。断薬前より良くなったのは便秘のみで、便秘は2週間くらいで解消した。心配したより戻しも無いが、あまりの肩…

断薬80日目 リラックスもできない

投稿日: 2019年3月30日2019年4月11日 投稿者: shin6件のコメント

全く眠れず、相変わらず肩も痛い。眠れる気配もない。就寝中、リラックスもできない。気分も悪く、脳も少し震えている。おそらく、春も夏も秋も、そして来年の今頃も症状が変わらない気がしてならない。僕はもう眠れず、肩の硬直も固定化…

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