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絶不眠の向こう側

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日別: 2019年7月17日

断薬190日目 なんとか

投稿日: 2019年7月17日2019年7月17日 投稿者: shin5件のコメント

昨夜は、アロチノール2.5mgを20時に服用、23時に就寝し9時まで横になっていた。一睡もできなかったが、リラックスは十分でき、肩の硬直も軽減した。よかった。助かった。朝は少しだが食欲もある。 しかし、昨日は本当にやばか…

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