また、リポスミンの力を借りてしまった🤦‍♂️　4時まで眠れず諦め、リポスミン半錠飲んで間もなく眠れ8時に起床。3時間は眠れた。肩の硬直も緩み、食欲もある。まずは、良かった。 す

昨夜は、リポスミンを服用しなかったが眠れたような気がする。おそらくだが、1時間以内だが大満足だ。 昨夜は、働き疲れて食事を作る気がしなかった。何より暑すぎて、レンジの前に立つのが億劫なのだ。昨夜は、部屋の中は28度くらい…