9月27日(水)自宅 全く眠れない

今日は、水曜日。朝はヘルシー、昼は海鮮丼、夜は鶏肉料理を食べた。

22時に薬を飲み、23時に就寝する。薬と就寝状況は以下の通り:

circadin 2mg

Remeron 15mg

Deanxit

Seroquel

22:00 薬を飲む

23:00 就寝

7:00 全く眠れず、仕方なく起きる

ほうじ茶を飲みすぎたのだろうか。Seroquelが最近効かなくなってきた気がする。すぐに薬が抜けるような気がするのだ。

眠れなかったのは3週間ぶりくらいなので、少し不安だ。

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