今日は、水曜日。朝はヘルシー、昼は海鮮丼、夜は鶏肉料理を食べた。
22時に薬を飲み、23時に就寝する。薬と就寝状況は以下の通り:
circadin 2mg
Remeron 15mg
Deanxit
Seroquel
22:00 薬を飲む
23:00 就寝
7:00 全く眠れず、仕方なく起きる
ほうじ茶を飲みすぎたのだろうか。Seroquelが最近効かなくなってきた気がする。すぐに薬が抜けるような気がするのだ。
眠れなかったのは3週間ぶりくらいなので、少し不安だ。
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