断薬15日目　絶不眠25日目　左肩が痛くて限界

断薬15日目、絶不眠25日目。

体調は悪化した。便秘が再発し、肩の硬直は最悪レベルで辛い。

入眠は全くできず、身体もリラックできない。脈拍数は76で高止まり、全く低下しない。昨日は、GABAを1500取ったが全く効果なし。

札幌は季節も最悪期で耐えるしか無いのか？札幌の12月〜1月には、いつでも悩まされる。日照時間が短く、極端に寒く、1日中暗い。不眠症患者にとっては最悪の環境だと思う。