断薬200日目 絶不眠

昨夜はドリームエイドを1錠半服用したがやはり絶不眠。もう効かなくなってしまった。やはり、肩が痛い。脈拍数は68、54。就寝は24時、8時に起きたが肩が痛いのでまた、ダウンして10時まで横になっていた。

肩が痛いので朝に、ナイアシンを飲んだ。激しくフラッシュしたが、痛みは軽減した。なんとなくだが、今の身体ならナイアシンを飲んでも身体は火照らないのではないかと思った。

断薬を終えて、とうとう200日目を迎えた。長かった。そして、減薬を開始したのが昨年の7月28日だったので、今日でちょうど1年経った。

しかし、眠れず肩が硬直しているのは何も変わっていない。