断薬後206日 絶不眠、決断 投稿日: 2019年8月2日2019年8月2日 投稿者: shin10件のコメント 昨夜は23時に就寝。眠気は感じたが全く眠れず、リラックスもできず。朝は調子が悪く肩が痛かった。脈拍数は69、63と高くなってきた。 今日は精神科に行き、湿布とベンゾ及び向精神薬以外の睡眠薬を貰ってくる予定だ。私の医師は意…