僕のブログは女性読者が多いので書きにくいのだが、人間にとって、特に若い不眠症患者にとって、性欲はとても重要なことだと思うので、勇気を出して、僕の体験を元にして記録しておこうと思う。 ここからは男性のお話なので、興味のない…

昨夜は、旅の疲れも出て眠れた。12時に就寝したが眠れず、1時にベルソムラ10mgを服用。ベルソムラは使いたくなかったが就寝後すぐに効果が欲しかったのでレポスミンではなくベルソムラを服用した。3日間絶不眠だったので、Kav…

発酵食品の店、ゆるり庵。古民家を改装したなかなから良い雰囲気の店です。地元のおばちゃんが集結して、やってるらしいが土曜なのにこんなに空いてんのか？大丈夫なのかなあ？ その後は、近くにある温泉湯の花にいって一休みしてきまし…

ベンゾを断薬して、離脱という言葉もあまり使わなくなった。単に絶不眠と肩の硬直だけに苦しめられている現在、これらがベンゾの離脱症状だということも忘れがちである。 しかし、絶不眠も肩の硬直も離脱なのだ。 今回、おそらくはベル…

昨夜は、またレポスミン50mgを服用し、24時に就寝。2時間程眠れた。脈拍数は69、57で1時に底を打っている。 肩の痛みは軽減した。やはり、ベルソムラは服用間離脱があるらしい。しかし、医師の処方する薬というのは片っ端か…

常用離脱とは、医師に処方された正しい（？）処方量でもベンゾなどの向精神薬に依存してしまうことだと言われている。そして、ベンゾジアゼピン系薬物は、大量服用した場合だけでなく、常用量（承認用量）でもわずか数週間で身体的・精神…

いやあ、改めて離脱の恐ろしさを感じています。今日は肩が異常にバキバキです。一昨日はよく眠れて肩の硬直が7/10程度に軽減、昨夜も眠れたのでよくなっていると思いきや今日はほぼ10/10と痛さレベルが最悪レベルにまで達してい…

昨夜は、KavaRootを1.6mgを服用して、12時にベルソムラ10mgを服用し1時に就寝した。1時間ほどで入眠出来たような気がするが、何度かトイレに起きた。トータルでは3時間くらい眠れた気がする。 起きた後は、なぜか…

絶不眠が続き、正直に言うと旅行などする気分でも体調でもない。しかし、旅行に出ていると、気分は少し晴れる。これからもゲストハウスでコスパよく国内、海外に小旅行をしようと思う。とりあえず、今後の予定を立ててみた。なぜなら、ス…

9月21日〜23日の連休に旭川に行ってきた。北海道は、せいぜい11月までが最後の旅の時期でそれ以降は地方に行ってもゲストハウスは閉まっているし、雪がひどくて何もできなくなる。冬の閉鎖感といったら想像を絶するものがある。特…