昨夜はベルソムラ10mg服用し、23時半に就寝。いつ入眠したのか覚えていないが、1時くらいに一度起きてトイレに行き、その後起きたのは4時だったと思う。数回覚醒したが、3時間ほど眠れた。レスタミンよりずっと気分が良い。珍し…

昨夜はレスタミン4錠を飲み、多分1時間ほど眠れた。あまり、眠れた実感がない。レスタミンを飲みすぐに1時に就寝した。すぐに効果があったが、眠れたのは3時過ぎ、気づいたら4時くらいだった。眠いが再入眠はできなかった。脈拍数は…