昨夜は24時に就寝し、うつらうつらと1時間程眠ったかもしれない。脈拍数は71、67で落ち着いてきた。薬も飲んでいないので、脈拍数もまあまあ安定している。
朝は気分もよく、肩もそれほど痛くない。
11月頃から少し不眠症の状態が悪化していたが、峠は越えたようだ。
Life goes on!
プッシュ通知を
昨夜は24時に就寝し、うつらうつらと1時間程眠ったかもしれない。脈拍数は71、67で落ち着いてきた。薬も飲んでいないので、脈拍数もまあまあ安定している。
朝は気分もよく、肩もそれほど痛くない。
11月頃から少し不眠症の状態が悪化していたが、峠は越えたようだ。
Life goes on!