昨夜は、23時に就寝したが、ハイになって眠れず4時頃にアロチノールを1.25mg飲んで、少しは落ち着いた気がした。脈拍数は71、56だがアロチノールを飲んだ直後に最低値になっているので、アロチノールの影響だと思う。起床は…