今日は土曜日。起床後は、少し遅くなったが、昼はクラムチャウダーとパンを食べ、コーヒーを2杯飲んだ。その後は、いつもの土曜のようにジムで汗を流す。最近少し太った。現在、56㎏で標準よりはかなり痩せているが、僕としては、かなり太ったと思う。不眠症時は50㎏程しかなかった体重が、現在は5㎏も増えて56㎏だ。たった2か月で5㎏太るのは、身体によくないだろう。顔も少し丸くなり、むくんでいるように見える。
だから、昼はプリン1つで我慢した。夜は、ラーメンを食べた。薬はいつもの処方だが、半錠にしてみた。
circadin 2mg
Remeron 15mg
Deanxit
Seroquel 半錠
睡眠の状況は以下の通り:
22:00 薬を飲む
23:00 入眠
2:30 中途覚醒、トイレに行く
9:00 中途覚醒後は、眠れず起床
Seroquelが足らなかったのか、それとも昼に2杯飲んだコーヒーが多かったのか、ラーメンのニンニクのせいなのか?良く眠れなかった。ただ、中途覚醒までは、ぐっすり眠れたので、Seroquelが足らなかったのかもしれない。
今日もSeroquel半錠を試してみることにする。
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