10月24日（火）自宅　とにかく眠い

とにかく、眠い。ジムなんて行く気がしない。最近は家に帰るとテレビを見て、9時には床に着く。運動不足の悪循環であることは自覚しつつも、身体がダルくてやる気がしない。

昨日は、9時に薬を飲み10時前には床についていて、それから時計を見る1：30までは覚えていない。

circadin 2mg

Remeron 15mg

Deanxit

Seroquel

上記の他に、AGAの治療にフェンペシア0.5mgとミノキシジル5mgを飲んている。就寝状況は以下の通り：

21：00　薬を飲む

22：00　就寝

1：30　時計を確認するが、それまで眠れていたのかどうかは不明

7：00　目が覚め、7：30に起床。ただ、その前にも何度か起きたような記憶もある。

昨日よりはよく眠れたが、起床してもどうもさっぱりしない。丁度、抗うつ剤、抗不安剤を4種類飲み始めた時のようだ。ミノキシジルを飲んで、血管が開き、少しめまいが生じているのかもしれないが、抗うつ剤と抗不安剤の副作用もあるので、どちらが作用しているのか定かではない。以前の経験を元に考えると、最初の2週間は副作用に悩まされるはずだ。

セロクエルとレムロンが無くなってきたので、来週、すすきのメンタルクリニックに1ヶ月ぶりに薬をもらいに行ってくる。