眠いのに、熟睡できない。昨日は、家に帰り9時前には薬を飲み、10時前には床についたが、なかなか眠れない。
circadin 2mg
Remeron 15mg
Deanxit
Seroquel
21：00 薬を飲む
21：30 就寝するが、眠れず中途覚醒→うとうと→中途覚醒を繰り返す
1：30 時計を確認、中途覚醒
3：30 中途覚醒するが、よく覚えていない
6：00 中途覚醒、うとうと
7：30 起床
気分が良くない。眠れたのか眠れていないのかよくわからない。ミノキシジルの副作用なのか、日中も頭が冴えずボーッとすることが多い。気力がわかない。事業が上手くまわらないと、ネガティブになり、それに立ち向かわず、やり過ごそうとしてしまう。早く、自分を取り戻さないと。
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