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絶不眠の向こう側

絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!

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日別: 2017年12月4日

12月2日(土)自宅 よく眠れた

投稿日: 2017年12月4日2019年10月25日 投稿者: shinコメントする

【薬】 Remeron 15mg  Seroque(Original ) 【就寝状況】 21:00 薬を飲む 22:00 就寝 24:00 入眠 7:00   起きる 10:00   惰眠をして起床 よく眠れた。起きてか…

12月3日(日)自宅 なかなか眠れなかった

投稿日: 2017年12月4日2019年10月25日 投稿者: shinコメントする

昨日は、日曜日でいつも眠れないことが多い。昨日も同様、22時に就寝するもなかなか眠れず、1時過ぎだろうか?、意識が覚醒した感覚があったが、その後、眠れた。 【薬】 Remeron 15mg  Seroque(Origin…

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