最近、なかなか寝付けない。一昨日は、身体が火照って眠れなかった。昨日は、部屋を涼しくして寝たが、やはり3時近くまで眠れなかった。その後、眠れたが目が覚めたあとは、身体がとてもダルく眠くて仕方がない。こんな状態だとなかなか…