私の減薬経験を振り返ると、減薬は最も重要なポイントが2つある。1つは減薬期間、もう一つは減薬方法、そして最後に断薬をやり遂げるという強い意志だ。 減薬期間については、諸説があるが、殆どの経験者は、なるべく長期間かけるよう…

昨夜は、もう疲れが溜まって22時頃からダルくてたまらなかった。睡眠を確実なものにするため、またリポスミンを服用してしまった。しかし、効果は2時間くらいで現れた。何度か起き、トイレにもいったが24時から7時くらいまで眠った…