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絶不眠の向こう側

絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!

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日別: 2020年6月26日

薬害不眠症の回復は苦痛を耐えるしか方法がない

投稿日: 2020年6月26日2020年6月26日 投稿者: shin6件のコメント

薬害不眠症の場合、不眠や離脱を治療する薬も緩和する薬も無いし、方法もない。減薬・断薬の過程は耐え難いものがある。しかし、それを諦めて受け入れ、耐えるしかない。 コメント欄やメールで離脱や絶不眠の治療法や緩和法を聞かれるが…

断薬後541日目 2時間睡眠

投稿日: 2020年6月26日2020年6月26日 投稿者: shin6件のコメント

昨夜は、24時に就寝したがなかなか眠れず3時か4時まで起きていた。しかし、その後、2時間程眠ったようだ。リポスミンは服用していない。 最近、寒いが部屋が暑い。だから裸で眠ると肩が痛くなる。今日も朝方は調子がよかったので、…

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