薬害不眠症の回復は苦痛を耐えるしか方法がない

薬害不眠症の場合、不眠や離脱を治療する薬も緩和する薬も無いし、方法もない。減薬・断薬の過程は耐え難いものがある。しかし、それを諦めて受け入れ、耐えるしかない。コメント欄やメールで離脱や絶不眠の治療法や緩和法を聞かれるが…

断薬後541日目　2時間睡眠

昨夜は、24時に就寝したがなかなか眠れず3時か4時まで起きていた。しかし、その後、2時間程眠ったようだ。リポスミンは服用していない。最近、寒いが部屋が暑い。だから裸で眠ると肩が痛くなる。今日も朝方は調子がよかったので、…