12月7日（木）自宅　なかなか寝付けない

最近、なかなか寝付けない。また、寝付いても眠った実感がないまま朝になってします。だから、疲れが取れない。まあ、全く眠れないよりはいいが。

【薬】

Remeron 15mg

 Seroque(Original )

【就寝状況】

21：00　薬を飲む

23：00　就寝

1：00　たぶん入眠

7：00　目が覚める

7：30　起床