断薬後360日目 レポスミンで3時間睡眠

昨夜は、24時に就寝し7時に起床、11時頃までゴロゴロした。10時ごろ 、レポスミンを一錠飲んだので、3時間ほどゆっくり眠れた。

今回の旅は、体調崩すも、すぐに回復できたし、寝込むこともなかった。体力に自信がついた度だった。年末年始、いろいろ考えることがあった。でも、ネガティブな思考はもうない。

明日からいよいよ仕事だ。身体をゆっくりと休めて、目の前にある課題に精一杯取り組んでいこう。まずは、自分がやらなければならないことを大切にして、精一杯取り組んでいこう。人はそれぞれ、与えられた環境が違う。それを嘆いても仕方がない。

プッシュ通知を

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)