断薬後688日目 絶不眠

昨夜は、23時に就寝したが久しぶりに絶不眠だった。最近は、何日か続けて眠れていたのに残念である。今日は、肩も硬直し、痛いが耐えられる辛さだ。怠けずに、腹筋運動もやろうと思う。

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