昨夜はラ・リーガのエイバル戦を観て、2時に就寝。ぐっすり眠りが必要との判断からリポスミン半錠を久しぶりに服用。結果、ぐっすり眠れ、覚醒は6時頃、起床は10時だった。よく眠れて気持ち良い。食欲もあり、食べたらすぐに便通もあった。脈拍数は、66まで下がったが、現在は69、60くらい。まあまあ、低い。ほてりも無く、就寝時は肌寒ささえ感じるが、気温が既に10度前後なので当然だろう。しかし、うちの中は温かい。今でも半袖で室温は23度くらいある。やはり北海道のマンションの作りは最強なのだ。
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昨夜はラ・リーガのエイバル戦を観て、2時に就寝。ぐっすり眠りが必要との判断からリポスミン半錠を久しぶりに服用。結果、ぐっすり眠れ、覚醒は6時頃、起床は10時だった。よく眠れて気持ち良い。食欲もあり、食べたらすぐに便通もあった。脈拍数は、66まで下がったが、現在は69、60くらい。まあまあ、低い。ほてりも無く、就寝時は肌寒ささえ感じるが、気温が既に10度前後なので当然だろう。しかし、うちの中は温かい。今でも半袖で室温は23度くらいある。やはり北海道のマンションの作りは最強なのだ。