不眠症治療8日目 7月29日(土) S Box Hotel 減薬2日目

減薬2日目に挑戦です。

 

今日は日中は、タイの友人とショッピングモールでブラブラし、マッサージを受けました。その後、日本食を食べ、9時頃ホテルに帰りました。

 

ちなみにおさらいですが、減薬処方箋の内容は:

 

Clonazepam 2mg 1 tab

Quetiapine 25mg 2tab → 1tab

 

と、抗不安薬を減薬したわけです。

 

今日は、Dr. Anothaiに対する症状報告のまとめや記憶を辿ってブログを書いていたら、就寝が12PMを初めて超えてしまいました。就寝は12:15分。さて、今日は減薬して眠れるでしょうか?

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