新規事業がうまくいかずストレスが溜まって昨日は一睡もできなかった。僕の仕事は脳だけ疲れて、肉体が疲れないので、疲れが心地よい疲労にならない。おそらく、だからセロクエルで疑似的疲労感を作ると眠れるのだろう。既にセロクエルとリフレックスだけを服用するようになってから1週間くらいが経つが、他の薬を飲んでいた時と殆ど睡眠の症状は変わらない。眠れる時の就寝状態は、だいたい下記の通り。
就寝→入眠 1～2時間
中途覚醒 2～3回
睡眠時間 7時間
これは、以前と全く変わらない。さて、昨日の薬と就寝状況。
【薬】
セロクエル
リフレックス
【就寝状況】
24：00 薬を飲む
2：30 全く眠れず起きる
4：30 全く眠れず起きる
5：00 覚醒して眠るのを諦める
7：00 起床
精神的なストレスは、やはり入眠を妨げるようだ。
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