水曜日の打ち上げの日から、水、木、金とよく眠れている。昨日は、数回中途覚醒があったが、それでもよく眠れた。9時に起床後、ジムに行って走ってきたが、かなり体が軽かった。少し体調が良くなってきたことを実感する。昨日の就寝状況を記録しておく。
服薬
セロクエル（オリジナル）
リフレックス
就寝状況
21：00 薬を飲む
22：00 就寝
24：00 入眠
2：30 中途覚醒、そのまま眠る
4：30 中途覚醒、そのまま眠る
途中、何度か中途覚醒があったかもしれないが記憶にない
7：00 目が覚める
9：00 7時から惰眠
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