不眠症になると収入が減る。私の場合、まだラッキーな方だが、それでも年収は最盛期に比べ2割以上減った。しかも、これ以上業績が悪くなれば、辞職しなければならないかもしれない😅。まあ、それでも希死念慮に追い込まれるよりはマシな…

昨夜は、24時に就寝した。ベルソムラは23時に服用し、ほんのり効いてきた。眠くなってきたので、24時過ぎに就寝したのだが、しばらくするとすぐに入眠できた。しかし、1時間から2時間でトイレに起きた。その後は、起きたり寝たり…