断薬後529日目　1時間睡眠

昨夜は24時に就寝し、8時に起床。うとうとしながら、何度も覚醒し、5時には既にもう起きてしまった。だが、1時間位は多分眠れたと思う。脈拍数は、70、58と首を温めていた割に低い。

昨夜は、肩がとても痛かったので夏だと言うのに、ホカロンを首の周りに3枚回った。熱を発し、かなり熱くなっていたが、不思議に汗をかかない。このせいもあって、肩の痛みは少し引いた。このせいもあって、肩の痛みは少し引いた。