昨夜は、24時に就寝した。ベルソムラは23時に服用し、ほんのり効いてきた。眠くなってきたので、24時過ぎに就寝したのだが、しばらくするとすぐに入眠できた。しかし、1時間から2時間でトイレに起きた。その後は、起きたり寝たりで、途中であまり気持ちの良くない夢を見たような気もする。しかしはっきりは覚えていない。そして7時に起きた。
少し肩が痛い。しかし食欲もあり、気分はまぁまぁだ。現在、寝室の温度が21度位であり、その温度が中心に少し肩が痛い。しかし食欲もあり、気分はまあまあだ。現在、寝室の温度が21度位であり、その温度が就寝には良さそうだ。しかし起きたときに少し熱く感じる。起きると必ず、体が火照っており、シャワーで水を浴びて冷やすとちょうど良くなる。
今日は天気も良く快晴だ。気持ちが良い。気温も高そうだ。このまま少しずつ快方に向かってくれることを望む。
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