昨夜は、Netflixで攻殻機動隊を観て、24時に就寝したがやはり眠れず、寝返りを何度も打ち、4時くらいまで悪戦苦闘した。その後は、記憶が薄れ起きたのは5時半だった。1時間ちょっと眠れたようだ。脈拍数は、64、53と低い…