断薬後505日目 1時間睡眠

昨夜は、疲れ果てて22時に就寝した。何も服用しなかったが、1時間ほどで入眠でき、よく眠れたと思って起きると23時だった。1時間も経っていないではないか😅。もっと眠ろうと、入眠しようと努力したが、結局眠れず、1度、4時頃に…