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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2020年5月18日

断薬後504日目 完全絶不眠

投稿日: 2020年5月18日2020年5月18日 投稿者: shinコメントする

昨夜は24時に就寝したが、久しぶりのリラックス無しの完全絶不眠だった。脈拍数は、68、58とリラックスしなかった割には低い。 肩も若干硬直しているが、それほどでもない。問題は、全く食欲がなく、便秘気味なことだ。運動不足が…

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