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絶不眠の向こう側

絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!

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日別: 2020年5月31日

断薬後515日目 2時間眠れる

投稿日: 2020年5月31日2020年5月31日 投稿者: shin12件のコメント

昨夜は24時に就寝し、なかなか眠れずダラダラしていたが4時位で辺りが明るくなってきたら、知らない間に眠っていた。覚醒したのは7時半頃か?それから、横になっていると9時半になってしまった。 肩の硬直もそれ程痛くなく、起き抜…

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