昨夜は24時に就寝し、なかなか眠れずダラダラしていたが4時位で辺りが明るくなってきたら、知らない間に眠っていた。覚醒したのは7時半頃か？それから、横になっていると9時半になってしまった。 肩の硬直もそれ程痛くなく、起き抜…