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不眠症と断薬 絶不眠の向こう側

デパスとハルシオンは絶不眠の薬

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日別: 2020年3月14日

断薬後429日目 2時間

投稿日: 2020年3月14日2020年3月14日 投稿者: shinコメントする

昨夜は24時就寝、8時に起床した。2時間くらいは眠れたが、やはり3時半に起き、そのまま眠れない。肩や背中がガチ…

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